Купание в проруби на крещение — советы

Крещенские гадания 2017 — была тема предыдущей статьи, а теперь расскажем о важных моментах купания в морозной проруби.

Купание в проруби 2017: 5 советов, как подготовить себя к купанию в проруби в Крещение.

Советы по купанию в проруби:

Приближается дата 19 января. Самая волнительная дата для православных. которые желают испытать свой организм и свою силу воли на стойкость. Для людей, которые регулярно занимается закаливанием купаться в воде температура которой 1-3 градуса будет не обременительно, а что же будут делать остальные, кто не причислен к этой группе морозостойких, а «смыть» грехи хочется. Вот таким страждущим хотелось бы дать 5 советов. Возможно при иcпользовании которых, ваше купание пройдет менее болезненно и без неприятных последствий.

1 совет
За некоторое время до Крещения начните с закаливать организм. Попробуйте душ с последующим понижением температуры и увеличением времени нахождения в прохладной воде. Также можно некоторое время находиться на воздухе в легкой одежде. Но не переусердствуйте.

2 совет
При нахождении около водоема раздевайтесь постепенно. Раздеваться нужно с низу оберегая грудную клетку. Дайте привыкнуть организму к пониженной температуре. Сразу в воду не погружайтесь, походите на воздухе «оглядитесь». Дайте организму привыкнуть к низкой температуре.

3 совет
Перед походом на прорубь обязательно плотно поешьте, желательно, богатую жирами, только без алкоголя. Иначе все благотворное влияние этой процедуры может закончиться в больнице.

4 совет
Обязательно после выхода из воды вытретесь на сухо и выпейте горячий чай с лимоном и медом. Только не алкоголь.

5 совет
Не обязательно погружаться с головой. Если вы сомневаетесь в своем здоровье, лучше омыть голову руками. Пребывать в воде нужно не более 1 минуты, иначе может быстро наступить переохлаждение вашего организма.

Надеемся, что эти советы помогут вам справиться с данным испытанием. И помните, что в данном ритуале главное не физическое закаливание, а духовное очищение.

Удачи вам и веры!




Не понравилосьТак себеНеплохоХорошоОтлично (Нет голосов)
Загрузка...